Kumaha ngagedekeun anggota lalaki di imah: pitunjuk

Kaayaan utama pikeun kéngingkeun hasil nyaéta ngagunakeun téknik kalayan ketat numutkeun pitunjuk sareng peraturan.Upami anjeun ngalangkungan kelas, ngubaran sarat anjeun kalayan lalawora, tingkat pertumbuhanana bakal minimal, upami henteu nol.

Hidangan khusus

Nalika ngagunakeun cara radikal sareng bahaya pikeun ningkatkeun ukuran lingga, seueur anu henteu ngartos yén solusi pikeun masalahna aya dina permukaan. Nyaho naha tiasa manjang sareng kentel organ kelamin ku tuangeun khusus, anjeun tiasa ngahontal hasil anu saé. Mémang, dugi ka umur 21 taun, éta nutrisi anu tiasa langsung atanapi henteu langsung mangaruhan kamekaran, dimana latar hormonal, fungsina sadayana organisme, tumuh sareng pamekaranna gumantung.

Produk anu pang gunana nyaéta:

• kacangan;
• madu;
• wijen;
• buckwheat;
• sayuran seger sareng buah-buahan;
• kadaharan ti laut;
• produk susu;
• lauk berminyak.

Sateuacan nyusun menu produk anu nyumbang kana kanaékan ukuran organ kelamin, gariskeun sababaraha aturan dasar pikeun anjeun nyalira:

• asupan produk ieu kedah sistematis;
• sadaya produk anu ngabahayakeun kedah ditilar pisan;
• sajajar sareng nutrisi, latihan latihan anu béda sareng urut pikeun tumuh sirit;
• ngakibatkeun gaya hirup aktip anu naekeun kekebalan sareng nguatkeun sakujur awak;
• nyerah kabiasaan goréng;
• awas beurat anjeun, sabab pon tambahan ngirangan kualitas potasi sareng karya awak sacara gembleng.

Bahkan ku nutrisi anu saé, anjeun tiasa ngaleungitkeun efektivitas metoda upami anjeun sakaligus meakeun tuangeun anu henteu séhat, contona, minuman beralkohol, gula sareng uyah langkung, bir, tuangeun kaléng sareng daging aseupan.

Daptar produk pikeun pertumbuhan sirit alam

Produk naon ningkatkeun ereksi, ningkatkeun kualitas spérma, ningkatkeun sirkulasi getih, sareng ogé ngamajukeun régenerasi jaringan sareng manjang korpus cavernosum, awak spons:

1. Kacangan- sumber énergi sareng kakuatan, yodium pikeun metabolisme normal, asam amino pikeun ngabersihkeun kolesterol sareng racun.
2. Madumangrupikeun sumber unsur renik sareng asam amino anu ngagaduhan pangaruh anti radang sareng obat kuat. Pamakean rutin bakal ningkatkeun kualitas degdegan sareng mani jalu, ningkatkeun mobilitas sél germ.
3. Wijenmangrupikeun produk anu munggaran dina seueur masakan oriental, sabab mangrupikeun sumber kalsium, beusi, magnesium sareng seng. Sadaya zat ieu ningkatkeun téstostéron, anu tanggung jawab ngajalankeun séks, kualitas spérma, kakuatan degdegan sareng kamekaran sirit. Kurangna hormon mangrupikeun panyabab utama tumuhna kagugah.
4. Buckwheat- séréal anu beunghar pikeun unsur tilas sareng asam amino, anu penting pisan pikeun pungsi organisme sadayana. Tugas utama produk ieu nyaéta ningkatkeun komposisi getih, anu hartosna yén sacara teu langsung nyumbang kana normalisasi aliran getih. sareng kamekaran lingga.
5. Seafoodmangrupikeun afrodisiak anu kuat sareng sumber yodium anu ngarangsang produksi hormon séks. Ieu, dina gilirannana, nguatkeun cacakan, manjangan éta, anu hartosna éta ngamajukeun manjang sareng sumebarna jaringan sirit. Asupan teraturkadaharan ti laut ngabersihan saluran getih tina koléstérol, ngaktipkeun aliran getih, ningkatkeun sensasi nalika syahwat.
6. Sayuran seger sareng buah-buahan- sumber vitamin alami. Salaku conto, E nétralisir tindakan lingkungan, C ngencarkeun getih, ningkatkeun suplai getih, sareng B ngamajukeun produksi téstostéron. Unsur lacak ningkatkeun sintésishormon séks, anu diperyogikeun pikeun tumuhna lingga.
7. Produk susumangrupikeun sumber asam amino, anu tanpa pembesaran sirit mustahil. Kalsium sareng protéin ningkatkeun kualitas spérma, baktéri sanésna ngabantosan imunitas.
8. Lauk lemak- sumber asam omega-3, anu ngadukung kahirupan manusa normal. Salaku tambahan, diperyogikeun pikeun pembentukan biomembranes sareng asimilasi vitamin A, E.

Métode pembesaran sirit gratis

Ngahindarkeun operasi pembesaran lingga anu bahaya sareng mahal, anjeun tiasa ngagedekeun organ anjeun sababaraha séntiméter deui ku panangan anjeun nyalira sareng di bumi nganggo metode gratis. Anu nunjukkeun hasil anu pangsaéna:

1. Masturbasi anu leres mangrupikeun salah sahiji latihan pikeun manjangan lingga.
2. Pijat - tindakan manual ningkatkeun aliran getih, ningkatkeun élastisitas sareng fleksibilitas jaringan.
3. Latihan khusus - kaduana manjangan jaringan sirit sareng ningkatkeun sirkulasi getih.

Ngan ku palaksanaan anu leres tina metode ieu, sareng ogé latihan rutin sababaraha bulan, anjeun tiasa ngahontal 18-20cm.

Masturbasi nganggo téknologi khusus

Sababaraha lalaki terang yén kalayan onani anu saé éta moal ngan ukur prosés anu pikaresepeun, tapi ogé latihan anu manpaat pikeun pembesaran sirit.

Kumaha onam:

• Larapkeun krim atanapi pelumas kana sirit;
• haneutkeun lawon ku gerakan stroking;
• kéngingkeun degdegan maksimal;
• ngadamel cincin nganggo dua ramo (ramo sareng jempol);
• mindahkeun cincin tina dasar kana sirah sareng tekanan sakedik;
• mungkas prosés ku éjakulasi.

Penting pikeun masturbasi henteu lengkep ngagentos kahirupan séks, tiasa langkung sering dilakukeun, tapi dina frékuénsi anu tangtu. Henteu aya rasa nyeri atanapi teu ngarareunah timbul, upami henteu anjeun résiko ngarusak jaringan organ.

Pijet sirit ku pelumas

Cara anu épéktip anu sanés pikeun ngagedekeun sirit nyaéta pijatan diri ku panangan anjeun nyalira. Upami téknik na dilakukeun leres, anjeun henteu ngan ukur tiasa ningkatkeun diaméter sareng panjang, tapi ogé ningkatkeun potency sareng kualitas dedegan. Janten, teraskeun sareng léngkah-léngkah ieu:

• haneutkeun organ ku komprési panas, soak anduk kana cai panas, caket kana organ;
• malikan manaskeun sababaraha kali sateuacan ngamimitian masagi;
• oleskeun pelumas kana kulit garing tina lingga, saeutik-saeutik ngadistribusikaeun kana sakujur batang;
• ngalakukeun pijet kalayan stroking, kneading, gerakan manjang.

Pijat kedah dilakukeun ku épék anu bertahap ningkat, tapi supados henteu ngangsonan perasaan teu raoseun sareng nyeri anu kuat. Ngan dina hal ieu, aliran getih lokal bakal ningkat, anu bakal nyegah prosés stagnan, pangaruh positif kana alat kelaminfungsi.

Ngalakukeun latihan khusus

Upami anjeun kedah ngagedéan anggota lalaki, tapi aya kontétrasi kana metode sanés, latihan saderhana tapi épéktip tiasa ngabantosan. Prinsip tindakanna nyaéta pikeun ningkatkeun aliran getih lokal sareng mantengkeun jaringan organ kelamin. Paling umum dianggojenis ieu:

1. Manjang- sateuacan olahraga, lingga dipanaskeun ku urut atanapi kompres haneut, satutasna dicandak ku sirah sareng diulur dina sudut anu sanés. Laksanakeun sagala rupa anu mimitina tanpa pangaruh anu teu leres, tapi laun ngawangunéta supados henteu ngaruksak lawon. Hiji sési lumangsung 10-15 menit, anjeun kedah latihan unggal dinten salami sababaraha sasih.
2. Manjang- kalayan bantosan dipanaskeun jaringan tina lingga, ngahontal kaayaan semi-erect. Salajengna, tarik sirit ka handap sareng deui, teras-terasan didudukkeun di dinya. Latihan senam tujuanana pikeun nguatkeun dasar lingga, manjangna sareng ningkat diaméterna ku ningkatkeun tekanan dina jaringan kavernous.
3. Flexion- Latihan senam ieu bakal ngabutuhkeun ereksi sareng paningkatan jaringan anu teu lengkep. Saatos éta, lingga ngagulung dina arah anu béda, ngupingkeun parasaan aranjeunna. Upami nyeri kajantenan, lirén langsung. manipulasi.

Padamelan Bumi Anu Dibayar

Gedégan bumi lingga tiasa janten mahal upami ngeunaan téhnik ieu:

• panggunaan alat pikeun tumuh sirit - ngalegaan, pompa vakum, beurat pikeun gantung, jsb.
• panerapan gél sareng pelumas - ekstrak tutuwuhan ngarangsang aliran getih sareng élastisitas jaringan lingga.

Duanana pilihan tiasa janten prakték mandiri atanapi tambihan metode gratis pikeun ningkatkeun efisiensi. Penting pikeun membiasakeun diri sacara detil sareng karakteristik masing-masing cara anu diusulkeun, diajar aturan panerapan, supados henteu nimbulkeun "mundurPangaruh ".

Ngagunakeun alat-alat

Seringna, sajajar sareng latihan fisik sareng pijet diri, alat-alat sareng alat-alat khusus dianggo pikeun manjang sacara intensif korpora cavernosa sareng ningkatkeun tekanan getih. Naon tiasa:

• pompa vakum- sirit disimpen dina lingkungan anu tangtu, dimana vakum didamel, éta ngaktifkeun aliran getih, ngarobih diameter sareng panjang lingga kana nilai-nilai anu maksimal;
• extender- alat pikeun manjang lingga, anu napel dina pingping atanapi sabuk, ngalereskeun organ ku rod sareng cingir caket sirah, laun-laun manjang organ panjangna (alatna sering dianggo ngaleungitkeun lekukan);
• beuratmangrupikeun padika kontroversial ngeunaan nongkrong beurat tina lingga, sabab éta ngabalukarkeun cilaka jaringan upami dianggo teu rasional, tapi sacara umum, beurat ngagantung ngahasilkeun hasil.

Nyebarkeun gél khusus

Kanaékan panjang sareng kandel lingga dimungkinkeun nganggo metode bumi ku ngagunakeun persiapan sareng cara khusus - pelumas. Éta ngandung bahan alami anu nyaruakeun aliran getih sareng perluasan jaringan sirit. Aya ogé ubar hormonalanu dianggo ngan ukur sakumaha anu diarahkeun ku ahli kaséhatan.

Sacara umum, aya 3 jinis pelumas:

1. Obat-obatan gancang- éta dilarapkeun langsung sateuacan sanggama pikeun gancang ngainduksi ereksi anu kuat sareng ukuran lingga anu panggedéna.
2. Gél pikeun pembesaran siritmangrupikeun ubar alami anu peryogi jangka panjang sareng panggunaan rutin salami sababaraha bulan pikeun kéngingkeun pangaruh kumulatif.
3. Salep bantu- dianggo sajajar sareng téhnik anu sanés, ogé nalika panggunaan alat sareng kantétan pikeun pembesaran sirit.